NDS Classic, Barrier og Panda: Hvad er forskellen?

NDS sælger tre pulvere med mælkesyrebakterier i Danmark: Classic 10, Barrier og Panda 2. Navnene lyder, som om de har hver sit formål. Men hvad er forskellen?

Kort svar: De tre pulvere ligner hinanden mere, end navnene antyder. De deler flere bakteriestammer, og vi har ikke fundet kliniske forsøg med nogen af dem. De studier, der ofte nævnes, er lavet på andre blandinger.

Hvad står der på deklarationerne?

Deklarationen er indholdslisten på pakken. Her er, hvad de danske deklarationer angiver (producent: Kurm Pharma):

	Classic 10	Barrier	Panda 2
Antal stammer	15 ifølge producenten	9 poster	10
Bakterier (CFU)	Over 20 milliarder	Over 15 milliarder	Over 15 milliarder
Fibre	Inulin og oligofruktose	Inulin og FOS	Ikke oplyst
Særligt	Bl.a. L. rhamnosus GG og HN001	Bl.a. L. brevis Lbr-35 og mineralsalte som hjælpestoffer	B. breve M-16V, uden aroma
Dosis til voksne	1 teske (3 g)	1 teske (3 g)	1 teske (3 g)

CFU står for kolonidannende enheder, dvs. antallet af levende bakterier. Du kan læse mere om, hvad tallet siger og ikke siger, i vores artikel om CFU og bakteriestammer.

Overlappet er stort. Tre stammer findes i alle tre pulvere: Lactococcus lactis Ll-23, Bifidobacterium longum Bi-05 og Ligilactobacillus salivarius Ls-33. Panda 2 deler desuden flere stammer med både Classic og Barrier. Den eneste stamme, der kun findes i Panda 2, er B. breve M-16V.

Bemærk også, at nogle af bakterierne kun står med art og ikke med stammekode, fx "Lactobacillus casei". Uden stammekoden kan du ikke slå forskningen op.

Er produkterne selv undersøgt?

Vi har ikke kunnet finde et eneste offentliggjort forsøg med NDS Classic 10, Barrier eller Panda 2. Alt, hvad der siges om virkningen, bygger altså på studier af andre produkter.

Det er vigtigt, fordi effekten af mælkesyrebakterier afhænger af den præcise stamme og af formålet. En gennemgang af 228 forsøg fandt, at én stamme kunne virke i et forsøg, mens en anden fra samme art ikke gjorde [1].

Barrier og Panda: studierne gælder andre blandinger

Navnene Barrier og Panda bruges også af den hollandske producent Winclove til blandingerne Ecologic® Barrier og Ecologic® Panda. Det er dem, forskningen handler om. Ifølge de danske deklarationer indeholder NDS-produkterne ikke de samme stammer.

Ecologic Barrier og lignende blandinger fra Winclove er afprøvet med blandede resultater:

• Hos 131 patienter med bipolar lidelse eller skizofreni gav blandingen lavere niveauer af zonulin i blod og afføring efter 3 måneder. Zonulin er et protein, der bruges som markør for, hvor tæt tarmvæggen er. Selve de psykiatriske symptomer blev ikke bedre end med placebo [2].
• Hos 63 patienter med migræne gav en anden blanding med flere arter, hvor en af forfatterne var ansat hos Winclove, ingen forskel fra placebo på tarmens gennemtrængelighed, betændelsesmarkører eller migræne [3].

Ingen af de to forsøg er lavet med NDS Barrier, og ingen af dem er lavet på raske.

Ecologic Panda blev afprøvet i det såkaldte PandA-forsøg med 102 børn fra familier med allergi. Mødrene fik blandingen sidst i graviditeten, og børnene fik den i det første leveår. Forældrene rapporterede færre tilfælde af eksem i de første 3 måneder: 6 ud af 50 mod 15 ud af 52 på placebo. Derefter fik lige mange børn i de to grupper eksem, så forskellen opstod tidligt. Ved 2-årsalderen havde i alt 27 børn i probiotikagruppen haft eksem mod 34 i placebogruppen [4]. En opfølgning, hvor børnene blev fulgt til 6-årsalderen, fandt kun små og kortvarige forskelle i tarmbakterierne og ingen varige forskelle [5].

Det er ét lille forsøg med en anden blanding, og det kan ikke overføres til NDS Panda 2.

B. breve M-16V, den stamme der er særlig for Panda 2, er mest undersøgt hos for tidligt fødte børn. En gennemgang af fem randomiserede forsøg fandt ingen sikker gevinst, og forfatterne vurderede den samlede kvalitet af evidensen som meget lav [6].

Er 15 stammer bedre end 9?

Det er den tydeligste forskel på Classic 10 og de andre, men antallet siger ikke meget.

• En oversigtsartikel fandt 16 studier, der sammenlignede en blanding med de enkelte stammer hver for sig. I 12 af dem klarede blandingen sig bedst. Forfatterne kunne dog ikke afgøre, om det skyldtes samspil mellem stammerne eller blot en højere samlet dosis [7].
• En senere, systematisk gennemgang af 65 forsøg med over 10.000 deltagere konkluderede, at enkeltstammer i de fleste tilfælde var lige så gode som blandinger, og at valget bør bygge på dokumentation, ikke på antallet af stammer [8].

Fibrene kan give luft

Classic 10 og Barrier indeholder inulin eller FOS. Det er præbiotiske fibre, dvs. fibre som tarmens bakterier kan gære. EU har godkendt én anprisning for cikorieinulin om normal tarmfunktion, men den kræver 12 g om dagen. En teske af pulveret vejer 3 g i alt.

Har du en følsom mave, er det værd at vide, at inulin kan give mere luft. En metaanalyse af 11 forsøg med 729 patienter med irritabel tyktarm (IBS) og lignende tarmproblemer fandt, at inulin-typen gjorde luftgener værre [9]. Læs mere i vores artikel om præbiotika.

Gravide, ammende og børn

Navnet Panda kan få det til at lyde som et produkt til børn. Men på deklarationen for Panda 2 skriver producenten selv, at gravide, ammende og børn kun bør bruge det efter aftale med læge eller sundhedsplejerske. Producenten angiver kun en dosis til voksne. Samme forbehold står på vores produktsider for Classic 10 og Barrier.

Sådan kan du tænke valget igennem

1. Spørg først, hvad du vil opnå. Har du vedvarende maveproblemer, så start hos din læge. Symptomerne kan have mange årsager, og et kosttilskud er ikke en behandling.
2. Vælg ikke ud fra navnet. "Barrier" og "Panda" henviser til forskning på andre blandinger end dem, der står på de danske deklarationer.
3. Vil du prøve et af dem, så er forskellene i praksis små: Classic 10 har flest stammer og flest bakterier, Barrier har et smallere udvalg, og Panda 2 er uden aroma.
4. Er du følsom over for inulin, så læs ingredienslisten på pakken, før du køber, og start med en lille mængde.
5. Det er også et rimeligt valg ikke at købe noget. Ingen sundhedsanprisninger for probiotika er godkendt i EU, og en varieret kost med fibre og gerne fermenterede fødevarer er et bedre dokumenteret sted at starte.

Vil du se de fulde stammelister, kan du finde dem på produktsiderne for Classic 10, Barrier og Panda 2.

Bundlinjen

• De tre NDS-pulvere deler flere stammer, og ingen af dem er selv afprøvet i offentliggjorte forsøg.
• Studierne bag navnene Barrier og Panda gælder Ecologic-blandinger med andre stammer, og resultaterne er blandede eller bygger på små forsøg.
• Flere stammer er ikke i sig selv bedre end få.
• Producenten skriver, at gravide, ammende og børn kun bør bruge Panda 2 efter aftale med læge eller sundhedsplejerske.

Kosttilskud kan ikke erstatte behandling. Har du vedvarende maveproblemer, så tal med din læge.

---

Kilder

1. McFarland LV m.fl. Strain-specificity and disease-specificity of probiotic efficacy: a systematic review and meta-analysis. Front Med. 2018. PMID 29868585
2. Borkent J m.fl. Probiotic Formulation for Patients With Bipolar or Schizophrenia Spectrum Disorder: A Double-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial. Schizophr Bull. 2025. PMID 39504580
3. de Roos NM m.fl. The effects of a multispecies probiotic on migraine and markers of intestinal permeability: results of a randomized placebo-controlled study. Eur J Clin Nutr. 2017. PMID 28537581
4. Niers L m.fl. The effects of selected probiotic strains on the development of eczema (the PandA study). Allergy. 2009. PMID 19392993
5. Rutten NBMM m.fl. Long Term Development of Gut Microbiota Composition in Atopic Children: Impact of Probiotics. PLoS One. 2015. PMID 26378926
6. Athalye-Jape G m.fl. Bifidobacterium breve M-16V as a Probiotic for Preterm Infants: A Strain-Specific Systematic Review. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2018. PMID 28796951
7. Chapman CM, Gibson GR, Rowland I. Health benefits of probiotics: are mixtures more effective than single strains? Eur J Nutr. 2011. PMID 21229254
8. McFarland LV. Efficacy of single-strain probiotics versus multi-strain mixtures. Dig Dis Sci. 2021. PMID 32274669
9. Wilson B m.fl. Prebiotics in irritable bowel syndrome and other functional bowel disorders in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Am J Clin Nutr. 2019. PMID 30949662

Artiklen er generel information og ikke medicinsk rådgivning.